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工商時報【呂清郎多益模擬

「透過旅行的洗禮,反能靜下心來,發現世人遺忘已久的美好世界,所有曾想做的都能化為行動,回到職場更能如虎添翼。人生亦然,好好把握當下,不要只顧向前衝,而忽略了沿途的美景。」李芸樺說。

她每年都會安排旅行,無論是2~3日的國內旅遊或2~3周的海外旅行,有時獨自1人,有時跟家人、朋友或客戶一同出遊,各有樂趣;平日舒壓是每天下班後步行1小時的養生運動,以及睡前1個小時遠離電視及手機,以優質睡眠品質提升免疫力。

靜態舒壓部份,李芸樺喜歡聽音樂、做SPA,一個人獨自聆聽「葡萄牙的命運之歌-Fado(法朵)」;她說,Fado音樂帶有甜蜜幸福感,如同歲月斑駁老牆,有令人驚嘆的璀璨光芒,雋永又充滿生命力。

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